Lifestyle, Ernährung, Wohlbefinden
Energie
Im Vergleich: Guarana & Kaffee
Hast du schon mal etwas von Guarana gehört? Nicht nur als Nahrungsergänzungsmittel in Form von...
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Gehirn
Citicolin: Baustein für Gedächtnis und Konzentration
Citicolin, eine natürliche Substanz im Gehirn, wirkt wie ein Turbo für unsere grauen Zellen. Es...
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B-Vitamine
Fit im Kopf - diese 6 Gewohnheiten schwächen deine Konzentration
Der Alltag in unserer Zeit und Gesellschaft ist meist geprägt von Leistungsdruck, zahlreichen Anforderungen und ...
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Energie
Frühjahrsmüdigkeit überwinden – so klappt’s!
Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen, erste Blumen fangen an zu blühen - und...
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Aminosäuren
Top 5 vegane Eisenquellen
Du lebst vegetarisch, vegan, isst nicht an jedem Tag in der Woche Fleisch oder hast...
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Antioxidants
Mehr grünes Gemüse essen: So klappt’s!
Wenn Gurken, Salat und Brokkoli hauptsächlich „nur“ aus Wasser bestehen, warum soll dann ausgerechnet grünes...
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Blutzucker
3 Wirkungen von Magnesium, die du sicher noch nicht kanntest
Wusstest du, dass Magnesium für über 600 Enzyme in unserem Körper und damit vielfältigste Reaktionen...
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Ballaststoffe
3 Gründe für das Mittagstief – und was wirklich dagegen hilft
Wir alle kennen aber das Problem und für das es keine richtige Lösung zu geben...
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B-Vitamine
Mentale und geistige Leistungsfähigkeit steigern und erhalten – so geht’s
An manchen Tagen stellen wir fest, dass wir unkonzentriert, schlapp oder einfach „durch den Wind“...
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