Lifestyle, Ernährung, Wohlbefinden
3 Wirkungen von Magnesium, die du sicher noch nicht kanntest
Wusstest du, dass Magnesium für über 600 Enzyme in unserem Körper und damit vielfältigste Reaktionen...
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3 Gründe für das Mittagstief – und was wirklich dagegen hilft
Wir alle kennen aber das Problem und für das es keine richtige Lösung zu geben...
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Top 5 vegane Proteinquellen
Ist Veganismus eine Modeerscheinung oder eine Lebensweise mit Zukunft? Gründe für vegane Ernährung oder einen...
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Proteinreich Frühstücken - Vorteile & Rezeptideen
Frühstück ja oder nein? Eine Frage, die vor allem unter Abnehmwilligen regelmäßig diskutiert wird und...
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Besser schlafen mit der richtigen Ernährung
Von Ein- und Durchschlafproblemen werden wir alle von Zeit zu Zeit geplagt. Manchmal liegt das...
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Blutzuckerspiegel stabil halten
Hier ein Bonbon, da ein Kaffee mit Milch und Zucker und doch noch ein Kekschen...
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Live mit Mama, Erzieherin und Influencerin Burcu
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5 einfache Tipps für mehr Ballaststoffe
Alle Welt predigt uns, wie wichtig eine ballaststoffreiche Ernährung ist. Und damit hat sie auch...
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Live mit Male-Model und Unternehmer Yves Unser
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Omega-3-Index/-Verhältnis
Die Diskussion darüber, ob Fett nun gesund ist und sogar beim Abnehmen helfen kann oder...
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Synergieeffekte durch Pflanzenstoff-Kombination
Ein bisschen Butter zu den gekochten Karotten, in die “Goldene Milch” zum Kurkuma unbedingt eine...
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Beliebte Irrtümer der westlichen Ernährung
Schnitzel mit Pommes, Spätzle mit Soße, Würstchen mit Kartoffelsalat - von Kindesbeinen an lernen wir...
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